Fornecemos algumas recomendações sobre saúde e cuidados para sua viagem ao Peru.
Sua saúde é prioridade ao visitar qualquer país.
Ao viajar para fora de nossos países, nos expomos a mudanças repentinas que reduzem as defesas do nosso sistema imunológico, por isso é importante estar devidamente protegido para qualquer eventualidade.
É recomendável que todos os viajantes tenham um seguro pessoal para sua cobertura adequada, assegure-se de que este seguro cubra qualquer incidente no Peru.
A maioria das clínicas privadas nas principais cidades do Peru aceita seguros internacionais, o que facilitará qualquer viajante a ser adequadamente atendido. Muitas vezes os hospitais e clínicas solicitam pagamento em dinheiro, guarde seus recibos para depois efetuar o reembolso.
Se pensa em praticar esportes de aventura como: canoagem, motocross, parapente e outros, pergunte se o seguro cobre essas atividades. As agências que operam no Peru verificarão a validade e cobertura da sua apólice de seguro, e podem rejeitá-lo se sua apólice não atender aos critérios e requisitos necessários. CuscoPeru.com recomenda que você consulte seu médico antes de qualquer tour ou férias.
Mal de Altura
O mal de altura ou soroche é causado pela menor pressão atmosférica em grandes altitudes. Isso resulta em menor quantidade de oxigênio armazenado no sangue e, ao mesmo tempo, os órgãos do corpo recebem menos oxigênio do que o habitual. Não se preocupe, pois todos os sintomas do mal de altura são naturais e temporários.
As principais recomendações para contrariar o mal de altura são:
Reduzir o ritmo do corpo: Evite exigir demais do seu corpo ou realizar atividades que requerem muito esforço físico.
Aclimatação: Dedique um ou dois dias para que seu corpo se acostume com a altitude.
Beber água: A água ajudará você a se aclimatar melhor.
Folha de coca: Esta planta é o remédio natural por excelência para o mal de altura.
Medicamentos: Pílulas como Sorojchi Pills ou tubos de oxigênio como Oxishot ajudam a lidar melhor com o mal de altura.
O chá de coca ajuda a combater os sintomas do mal de altura.
Doenças Endêmicas e Vacinas
Não há vacinas obrigatórias para entrar no país, mas considere que a maioria das vacinas deve ser aplicada com antecedência.
Vacinas
O Peru tem boas condições sanitárias, no entanto, é aconselhável ter cuidado com algumas doenças em certas áreas. Embora nenhuma vacina seja obrigatória para entrar no Peru, recomendamos algumas que você deve considerar para evitar problemas:
COVID-19: Devido à recente pandemia, é aconselhável estar com a quantidade indicada de doses desta vacina, no entanto, não é um requisito necessário para entrar no país.
Varicela: Se você nunca teve varicela, é aconselhável vacinar-se antes de viajar para qualquer parte do Peru.
Hepatite A: É aconselhável estar protegido contra a hepatite A se você planeja viajar, não é obrigatório, mas é preventivo.
Hepatite B: Se você planeja ficar por um período prolongado em locais como Amazonas, Loreto, San Martín, Ucayali, Junín e Madre de Dios, é aconselhável ter esta vacina.
Febre amarela: Se você planeja visitar a selva peruana, como Amazonas, Loreto, San Martín, Ucayali, Junín e Madre de Dios, você deve ter esta vacina. A vacina contra febre amarela deve ser administrada pelo menos 10 dias antes da viagem para ser eficaz.
Cuidados a serem tomados:
Comida: Tenha muito cuidado com onde você escolhe comer, observe se mantêm condições higiênicas adequadas, se não, é melhor abster-se e consumir produtos embalados. Se você estiver em processo de aclimatação à altitude, CuscoPeru.com recomenda evitar comidas pesadas, pois a digestão é mais lenta na altitude.
Água: Não é recomendado beber diretamente a água que a população usa (a que sai das torneiras). Para prevenir principalmente infecção estomacal ou outras complicações de saúde, recomenda-se comprar água engarrafada, que é mais segura e está disponível em todos os lugares.
Rios e lagos: Evite lavar-se e banhar-se em águas que possam estar contaminadas, pois podem ser vias de transmissão de infecções nos olhos, ouvidos e intestinos. Além disso, sendo água parada, a acumulação de bactérias é maior.
Praias e piscinas: Em CuscoPeru.com, recomendamos que o viajante se informe sobre o local que visitará, se é permitido banhar-se ou se representa um perigo para a saúde. Se tiver alguma dúvida sobre o espaço onde pretende entrar, consulte no site da DIGESA.
Sol: Devido à proximidade com o Equador e à altitude, alguns destinos no Peru apresentam índices de radiação muito altos. Recomenda-se evitar a exposição prolongada da pele ao sol. CuscoPeru.com recom
enda o uso de protetores solares, verificando também se são adequados para a zona, pois quanto mais alta a região, mais intensos são os raios solares.
Diretório de clínicas e hospitais
Hospitais e clínicas de Cusco
Centro Médico CIMA
Av. Pardo, Paseo de los Héroes 728, Cusco
(084) 255 550
Clínica do Viajante, Não Está Sozinho
Rua Puputi 148
(084) 221 213 / (084) 225 407
Clínica MacSalud
Av. La Cultura, 1410 - Wanchaq
(084) 582 060
Clínica Pardo
Av. La Cultura 710, Cusco
(+51) 989 431 050
Clínica São José
Av. Los Incas 1414, Cusco
(+51) 989 431 075
Clínica San Juan de Dios
Av. Manzanares 264
(084) 229 955 / (084) 231 340
Hospital Nacional Adolfo Guevara Velasco
Av. Anselmo Alvarez s/n, Cusco
(084) 234 724
Hospital Regional
Av. La Cultura, Cusco
(084) 231 131
Hospitais e clínicas de Lima
Centro Ricardo Palma
Av. Javier Prado Este No. 1066, San Isidro
(01) 224 2224
Clínica Delgado
Av. Angamos Oeste, quadra 4. Esquina com General Borgoño, Miraflores.
(01) 377 7000
Clínica Good Hope
Malecón Balta No. 956, Miraflores
(01) 610 7300
Clínica Anglo Americana
Av. Alfredo Salazar No. 350, San Isidro
(01) 616 8900
Clínica Internacional
Av. Guardia Civil No. 385, San Borja
(01) 619 6161
Clínica Cayetano Heredia
Av. Honorio Delgado No. 370 – Urb. Ingeniería, S.M.P.
(01) 207 6200
Hospital Nacional Arzobispo Loayza
Av. Alfonso Ugarte 848 – Cercado de Lima
(01) 614 4646
Hospital de Emergências José Casimiro Ulloa
Av. República de Panamá 6355, Urb. San Antonio – Miraflores
