O Caminho Inca é uma das melhores caminhadas do mundo, por isso, é importante estar preparado para percorrer esta antiga rota inca.
Wiñayhuayna pelo Caminho Inca.
A Trilha Inca para Machu Picchu é uma experiência incrível para os amantes da natureza e da aventura. Esta rota transportará você para um novo mundo onde você trocará o barulho da cidade pelo belo canto dos pássaros e as paisagens mais lindas que você possa imaginar.
Entretanto, fazer esta trilha não é tarefa fácil, especialmente para aqueles que não estão acostumados a fazer exercício ou esforço físico regularmente. A rota da Trilha Inca ultrapassa em algumas áreas os 4000 metros acima do nível do mar, portanto, algumas precauções devem ser tomadas.
Estar preparado para percorrer esta rota inca é necessário para poder desfrutar completamente de todas as maravilhas que você encontrará no caminho.
Não importa quantos dias você vai caminhar, a verdade é que você passará de uma altitude para outra e isso implica que o clima mudará conforme você avança. Para isso, o mais conveniente será levar roupas confortáveis e em pouca quantidade, considere o seguinte:
Um par de agasalhos confortáveis
Tênis para trekking com bom agarre e que já tenham sido usados.
Roupas impermeáveis, durante o caminho podem ocorrer garoas e, como isso é muito comum, caminhar molhado será desconfortável e pode causar algumas doenças respiratórias.
Chapéus de aba larga, nestes tempos não é novidade que o sol queima, e sendo maior a altitude os raios UV são mais fortes, combine este chapéu com um bom protetor solar.
Um cobertor pequeno, mas quente para as noites, porque elas são realmente frias.
Trilha Inca para Machu Picchu
SOBRE A SAÚDE
Como você sabe que durante a Trilha Inca se passa dos 4000 m.s.n.m. e se você vem de um país que está quase ao nível do mar, então você deve tomar as seguintes precauções:
Os primeiros dias você deve se aclimatar, para poder se adaptar à altitude.
Você deve comer leve e evitar comidas pesadas, a digestão em altitude é mais lenta.
Nos primeiros dias em Cusco, evite realizar esforço físico.
Beber sempre água engarrafada, isso ajudará a mantê-lo hidratado.
Se você sentir que está faltando oxigênio, descanse um pouco.
Além disso, se você sentir qualquer mal-estar estranho, DEVE avisar ao guia (é dever dele ajudá-lo sempre que você precisar).
Quando possível, beba uma infusão de folhas de coca.
Levar balas de coca ajudará você na trilha.
SOBRE A BAGAGEM
O mais recomendável é levar uma mochila da qual você não se separe durante a caminhada. Dentro dela deve haver poucas coisas, apenas o mais necessário. Aqui estão as recomendações:
Bloqueador e repelente de insetos
Artigos de higiene pessoal
Frutas frescas, balas, chocolates (são bons para acumular energias).
