Que Deves Levar Para o Caminho Inca

Para os amantes da natureza e da aventura, especialmente aqueles que estão ansiosos para chegar a Machu Picchu através da Trilha Inca, que, a propósito, o transportará para um novo mundo onde você mudará o barulho da cidade para o belo canto dos pássaros e as mais belas paisagens que você possa imaginar.

Entretanto, fazer esta caminhada não é uma coisa fácil de se fazer, especialmente para aqueles que não estão acostumados ao exercício normal ou ao esforço físico. Dito isto, a rota da Trilha Inca excede 4000 m.a.s.l. em algumas áreas, portanto, algumas precauções devem ser tomadas, que a CuscoPeru.com descreverá a seguir.

Lembre-se que quanto mais curta for sua caminhada, menos objetos você deve carregar, de modo que o peso de sua mochila não atrapalhe sua viagem.

ACERCA DA VESTIDURA:

Não importa quantos dias vai caminhar, o certo é que passaras duma altitude a outra isto implica que o tempo (clima) trocará; para isso o mais conveniente será levar roupa cômoda e em pouca quantidade. Por exemplo:

1. Calca esportiva, um par é melhor.
2. Tênis para trekking, necessárias para não cair ou resvalar durante a caminhada.
3. Prendas impermeáveis, durante o caminho podem haver chuviscos, isto é muito comum, caminhar molhado vai ser incomodo e pode ocasionar-te algumas enfermidades respiratórias.
4. Bonés nestes tempos não é novidade que o sol assim seja moderado, queima.
5. Utilize um bom bloqueador solar, cuidar sua pele e sua saúde é o principal.
6. Toalhas e roupas de banho, durante o caminho existem lugares de acampamento nos quais põem chuveiros. Também vai encontrar alguns rios nos quais pode-se refrescar um pouco se o guia o permite.
7. Sobra dizer que precisas roupa interior para cada dia.
8. Uma pequena manta para as noites, porque são realmente frias.

SOBRE A SAÚDE:

Como já sabes que durante o caminho Inca se atravessa por los 4000 m.s.n.m. e se vem dum pais o qual está quase ao nível do mar, então deves de tomar as siguientes precauções.

1. Os primeiros dias deves de aclimatar-te para poder adaptar-te à altura.
2. Deves de comer ligeiro e evitar comidas pesadas.
3. Os primeiros dias em Cusco, devem ser tranquilos e sem esforço físico, siga seu ritmo.
4. Tomé agua embotelhada, mantenha-se hidratado.
5. Se sente que falta o oxigênio, descanse um momento.
6. Se sente alguma doença avise a seu guia. (é sua obrigação ajudar-te sempre que o precise)
7. Enquanto o precise, tome uma infusão de folhas de coca.

SOBRE O BAGAGEM:

O mais recomendável é levar um back-pack do qual não se separe durante a caminhada. Nela devem de haver poucas coisas, em se, as mais necessárias. Aqui as recomendações:

• Bloqueador e repelente de insetos.
• Artículos de asseio pessoal.
• Frutos secos, caramelos, chocolates (é bom para cumular energias)
• Dinheiro (moeda local – Soles)
• Bastão de caminhada.
• Lanternas e baterias.
• Óculos de sol, protetor labial.
• Uma câmera fotográfica.